Gesamtbewertung EMS-User in theONE
4.7/5
★ ★ ★ ★
★
High-End
Trainingserlebnis
Maximale
Ergebnisse
Minimaler
Zeitaufwand
theONE –
die Philosophie
Wir haben Fitness nicht neu erfunden.
Wir haben sie effizienter gemacht.
In einer Welt, die niemals stillsteht, ist Zeit unser kostbarstes Gut. Doch bei Gesundheit, Haltung und Wohlbefinden sollten wir keine Kompromisse eingehen.
Genau hier setzt theONE an.
Wir bieten exklusives EMS-Training, das maximale Ergebnisse mit minimalem Zeitaufwand verbindet. Keine Massenabfertigung. Kein Warten an Geräten.
Nur du, dein Personal Trainer und modernste Technologie – fokussiert auf deine Ziele.
20
Minuten
Training
1:1
Personal
Training
48
Stunden
Nachbrenneffekt
Entdecke das moderne EMS-Training bei theONE:
Dein Weg zu messbaren Ergebnissen, weniger Rückenschmerzen und einem neuen Körpergefühl – in nur 20 Minuten pro Woche.
Bei theONE verbinden wir innovative EMS-Technologie mit persönlicher Betreuung. Unser effizientes Ganzkörpertraining passt perfekt in deinen Alltag. Egal, ob du deine Figur straffen, Muskulatur aufbauen oder Rückenprobleme lindern möchtest – wir helfen dir, deine Ziele sicher und effektiv zu erreichen.
Starte jetzt dein Training und erlebe, wie einfach es sein kann, Ergebnisse zu sehen –
buche deine erste Einheit noch heute.
KABELLOSES EMS.TRAINING –
so flexibel wie du
Maximale
Zeiteffizienz
Warum Stunden schwitzen,
wenn 20 Minuten alles verändern können? Unser EMS-Training aktiviert jeden Muskel, bringt echte Ergebnisse und spart dir Zeit – ohne Kompromisse.
Maximale
Bewegungs-Freiheit
Unsere kabellosen EMS-Anzüge geben dir die Freiheit, jede Übung zu machen – ob Sprünge, Squats oder funktionelles Training. Kein Kabel, kein Limit, nur du und dein Workout.
Maximales
EMS Personal Training
Dein Coach ist live dabei, korrigiert jede Haltung, passt die Intensität an und feuert dich an. So trainierst du sicher, effektiv und motiviert – jede Minute zählt.
Entdecke das moderne EMS-Training bei theONE: Dein Weg zu messbaren Ergebnissen, einem schmerzfreien Rücken und einem neuen Körpergefühl – in nur 20 Minuten pro Woche.
Bei theONE trifft innovative Technologie auf persönliche Expertise. Wir bieten dir ein hocheffizientes Ganzkörpertraining, das sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt. Egal, ob du deine Figur straffen, Muskulatur aufbauen oder Rückenschmerzen lindern möchtest: Wir kombinieren kabellose Freiheit mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden für deinen maximalen Erfolg.
Die Nutzen von EMS
(Elektro-Muskel-Stimulation)
93% der Muskulatur
werden stimuliert
Wirksames
& individuelles
Training
Messbare
& sichtbare
Fortschritte
33% Kraftzuwachs
nach 6 Woche
Bessere Haltung
& Rückenstärkung
Gelenk-
schonendes
Training
35% Ausdauer-steigerung
nach 4–6 Wochen
3x mehr Kalorien
werden verbraucht
Abnehmen & Bodyforming
Schluss mit endlosen Stunden im Fitnessstudio! In nur 20 Minuten pro Session verbrennst du mehr Kalorien, straffst deinen Körper sichtbar und spürst neue Energie – schnell, effektiv, messbar.
Rücken, Haltung &
Dysbalancen
Rücken schmerzt? Haltung krumm? Unser Training aktiviert deine tiefen Muskeln, korrigiert Dysbalancen und macht dich stabil, aufrecht und beweglich – damit du dich wieder frei und stark fühlst.
Muskelaufbauend & gelenkschonend
Schwere Gewichte adé!
Baue Muskeln auf, ohne deine Gelenke zu belasten. EMS trainiert gezielt, effektiv und spürbar – schon nach den ersten Sessions wirst du den Unterschied merken.
Jetzt starten – spüre den Unterschied sofort!
Keine Ausreden, kein Warten: Starte dein Training noch heute und erlebe,
wie schnell dein Körper sich verändert.
Entfalte dein WOW! Potenzial
mit theONE
Dein Körper kann mehr, als du denkst – und genau jetzt ist der Moment, es zu entdecken.
Spüre wieder Energie, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden – schon nach der ersten EMS-Session.
Mit gezieltem Figurtraining, persönlicher Betreuung und einem klaren Plan formst du Schritt für Schritt:
• Mehr Kraft für Alltag und Training
• Straffere Muskeln sichtbar und spürbar
• Bessere Haltung für mehr Selbstbewusstsein
Kein Druck. Kein Vergleich. Nur du, dein Tempo und Ergebnisse, die bleiben.
Starte jetzt dein Probetraining – warte nicht länger auf „irgendwann“.
Entfalte dein WOW!-Potenzial noch heute.
Bekannt aus
Dein Weg zum WOW! Erfolg
Begrenzte Plätze für dein persönliches EMS-Erstgespräch – sichere dir jetzt deinen WOW! Start.
Warum du bei theONE in guten Händen bist …
Viele unserer
Mitglieder …
sind Sportler, Aktive, Business-Performer, Hausfrauen oder Arbeiter und Angestellte – von 18 bis 70 Jahre – und sie alle wollten etwas für ihre Gesundheit oder Wohlbefinden tun. Heute sind sie dankbar, dass sie den ersten Schritt gemacht haben. Wir bieten persönliche EMS-Betreuung und maßgeschneiderte EMS-Trainingspläne, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Schnelle & sichtbare Ergebnisse
Maximaler
Muskelaufbau
Reduzierung von
Gelenk- & Rückenschmerzen
Effizienteste
Trainingsform
unserer Zeit
Starte jetzt mit dem Ziel, das dir am wichtigsten ist .
Klicke auf das jeweiligen Bild und teile uns deine Wünsche und Vorstellungen mit.
Figur verbessern – weniger Gewicht & flacher Bauch
Weniger Bauchumfang, definierte Figur & Wohlfühl-Konturen
Starker
Beckenboden &
mehr Kontrolle
Mehr Stabilität, weniger Harnverlust & aktivere Sexualität
Glattere und
straffere Haut
& weniger Cellulite
Strafferes Gewebe, weniger Dellen & sichtbar glatteres Hautbild
Mehr Muskelkraft
& entspannterer Körper
Mehr Stabilität, bessere Haltung & weniger Verspannungen
Leichte Beine & weniger Wasser im Gewebe
Aktivierte Lymphe, weniger Schwellungen & mehr Leichtigkeit.
Mehr Energie im Alltag & besser
Durchblutung
Kalte Beine, Müdigkeit und Schwerehefühl nachhaltig reduizieren.
Schmerzfreier
Rücken & mehr Bewegungsfreiheit
Stabiler Core, weniger
Druck & entspannterer Bewegungsalltag.
Preisliste anfordern
& Angebote entdecken
Alle Fitnessprogramme, Packages & Preise – bei deinem Erstgespräch
APP zum Erfolg
Die kostenlose BodyClub-App ist die logische Ergänzung, die für die Verwendung mit dem EMS-Training entwickelt wurde. Sie steuert kabellose EMS-Anzüge und Hosen mit PowerBox via Bluetooth und passt die elektrischen Impulse automatisch an das ausgewählte Workout an.
Es sind
über 200 Workouts mit Videoanleitungen verfügbar, die verschiedene Trainingsziele abdecken, darunter Kraft, Ausdauer, Fettverbrennung, Stoffwechsel und Entspannung.
Das sagen User, die
EMS begonnen haben …
"Ich war anfangs sehr skeptisch, ob Strom mir wirklich helfen kann. Aber nach jahrelangen Rückenproblemen und vielen Besuchen beim Physiotherapeuten habe ich es auf Empfehlung meiner Tochter probiert. Was soll ich sagen? Nach nun 10 Einheiten sind meine Schmerzen fast weg. Die Trainerin nimmt sich viel Zeit und passt auf, dass ich mich nicht übernehme. Für mich ist es das perfekte Training, weil es die Gelenke schont. Absolute Empfehlung!"
"Ich gehe viel Mountainbiken rund um Innsbruck und wollte mehr Rumpfstabilität. Das Training ist extrem effektiv – 20 Minuten fühlen sich an wie zwei Stunden Hanteltraining. Mein Rumpf ist definitiv stabiler geworden, was ich beim Bergauffahren merke. Einen Stern Abzug gibt es nur, weil ich das Gefühl des Stroms anfangs echt unangenehm fand. Man gewöhnt sich aber dran. Das Ergebnis spricht auf jeden Fall für sich."
"Als Berater habe ich kaum Zeit für langes Fitnessstudio-Gepumpe. Das Studio liegt super erreichbar beim DEZ, ich husche in der Mittagspause rein, ziehe das Ding in 20 Minuten durch und bin fertig. Die Intensität ist der Wahnsinn, ich schwitze mehr als beim Laufen. Besonders gut finde ich, dass man immer einen Termin hat – so gibt es keine Ausreden. Top Team, sehr motivierend."
★ ★ ★ ★ ★
4.7/5
Gesamt-
zufriedenheit
unserer EMS-User
in theONE
"Nach der Geburt meines zweiten Kindes wollte ich meinen Beckenboden stärken und wieder in Form kommen, hatte aber keine Lust auf klassische Rückbildungskurse. EMS greift die Tiefenmuskulatur super an. Man fühlt sich nach dem Training richtig 'fest' und aufrecht. Zwei Sterne ziehe ich ab, weil die Terminbindung zwar motiviert, aber mit kleinen Kindern manchmal stressig zu organisieren ist. Aber das Training selbst: Daumen hoch!"
"Ich dachte, ich bin fit, aber das Probetraining hat mich komplett zerlegt – im positiven Sinne!
Ich habe Muskeln gespürt, von denen ich nicht wusste, dass ich sie habe. Wollte eigentlich nur etwas definieren für kommenden Sommer, aber der Kraftzuwachs ist enorm. Coole Atmosphäre im Studio und die Trainer pushen einen genau ans Limit."
FAQ
Häufige Fragen & ehrliche Antworten
Im Folgenden finden Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen rund um unser EMS Training in theONE
Deine Figur.
Dein Wohlbefinden.
Deine Entscheidung.
Bereit für
deine WOW! Transformation?
Du musst nicht perfekt sein, um anzufangen. Aber du musst anfangen, wenn du dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen möchtest.
Lass uns gemeinsam deine beste Version formen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Mit EMS.
Ich bin für dich da …
Anna Maria Kovacs
EMS-Trainerin theONE
"Mit EMS trainierst du smarter, nicht härter. Die Technologie unterstützt den natürlichen Bewegungsablauf, steigert Kraft, Ausdauer und Regeneration – für spür- und sichtbare Ergebnisse in kürzester Zeit. Dabei lasse ich dich nicht allein mit dem Strom: Ich begleite dich bei jeder Übung, habe deine Gesundheit im Blick und sorge dafür, dass du das Studio nach 20 Minuten nicht nur ausgepowert, sondern mit einem Lächeln verlässt."
Deine Fitnessreise beginnt hier.
Jetzt anmelden für dein Erstgespräch!
