Wenn die Abwehr schwächelt

Viele kennen dieses Szenario: Bereits die fünfte Erkältung in diesem Jahr hat einen erwischt, man ist dauermüde, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden plagen einen und die Stimmung ist auf dem Nullpunkt.

Offensichtlich ist das Immunsystem gestört , obwohl man doch beim Sport richtig Gas gegeben hat.

Kann man denn da nichts tun? Man kann.

Mehr erfahren

1. Gesünder leben

Der Alltag verlangt genug von Ihnen, deshalb wollen wir es Ihnen leichter machen, ein fittes und gesundes Leben zu erlangen.

2. Mehr bewegen

Kräftigen Sie Ihren gesamten Körper und erhalten Sie so wieder mehr Lebensqualität durch schmerzfreie Beweglichkeit.

3. Entspannen

Genießen Sie Zeit für sich und erholen Sie sich in den Wellness-Bereichen oder den Entspannungskursen.

Was Schlaf mit unserem
Immunsystem zu tun hat

Zuständig ist ein Organ, das mit siebeneinhalb Metern Länge und über 32 m² Fläche zig Billionen Mikroorganismen eine Heimat bietet. Etwa 80 Prozent unseres Immunsystems stecken im Darm und viele Erkrankungen – und eben auch die Erkältung als „Dauergast“ – haben hier ihre Ursache.
Ungesunde Ernährung, zu viel Stress und zu wenig Schlaf bringen das Gleichgewicht einer funktionierenden Darmflora aus dem Takt. Das Resultat ist permanenter Alarm im Darm, der sich gegen die entstandenen Mikroentzündungen wehren will.

Starkes Immunsystem

Drei Faktoren bestimmen also die Power unseres Immunsystems , und sie sind es auch, die durch die unsere Methode in ein völlig neues Gleichgewicht gebracht werden: Ernährung, Regeneration und Bewegung.

Wir zeigen Ihnen, wie man den Darm besser durchblutet und mit Vitalstoffen für eine gesunde Darmflora sorgt, mit besserem Schlaf zu guter Laune kommt und durch „gebremsten“ Sport sein Immunsystem stärkt .

Sich wohlfühlen ist manchmal ganz einfach!

Mehr erfahren

Mehr Energie & Vitalität

Lernen Sie, wie man mit aktiver Erholung Stresshormone gezielt abbaut, durch moderate Bewegung mehr Sauerstoff für die Zellen produziert, und wie Sie mit ein paar Ernährungsregeln die Energieräuber aus Ihrem Alltag verbannen!
Ein vitales, genussreiches Leben wartet auf Sie!
Ja, das möchte ich auch

Kontaktieren Sie uns