Wenn der Akku leer ist
1. Gesünder leben
2. Mehr bewegen
3. Entspannen
Warum Stress alt, dick und krank macht.
Eines ist sicher: „Füße hoch“ ist keine Lösung, ebenso wenig wie übertriebener Sport. Hier wie dort werden Stresshormone nicht abgebaut.
Wo aber ist der Weg aus der Stressfalle?
Er führt zu einer völlig neuen Balance der entscheidenden Faktoren für Energie und Vitalität.
Mehr Energie & Vitalität
Lernen Sie, wie man mit aktiver Erholung Stresshormone gezielt abbaut, durch moderate Bewegung mehr Sauerstoff für die Zellen produziert, und wie Sie mit ein paar Ernährungsregeln die Energieräuber aus Ihrem Alltag verbannen!
Ein vitales, genussreiches Leben wartet auf Sie!
Wie Schlaf & Entspannung Sie
vor Krankheit und frühzeitiger Alterung
schützen kann.